こんにちは。かめろろです。 パニック障害と診断された私ですが、 最初の頃はパニック障害がいつ来るか分からず、 いつも不安な状態でした。 それでも、何回か、症状を経験するうちに、 徐々に発症タイミングや予兆が掴めるようになってきました。 私の場合…